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女性朋友如何预防乳腺纤维瘤?

本文来自邢台妇产医院 李医生 / 时间:2016-07-12 10:15 / 人正在浏览本文

  女性朋友如何预防乳腺纤维瘤?乳腺纤维瘤是纤维瘤中的一种,困扰着许多女性患者。其实,乳腺纤维瘤是可以预防的。那么,女性朋友如何预防乳腺纤维瘤呢?下面医生为您作解答。
 

  【女性朋友如何预防乳腺纤维瘤】?
 

  1、保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
 

  2、少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带,不要带文胸睡觉。
 


 

  3、慎用含雌激素类药物和保健品,慎用丰胸产品。
 

  4、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。想要详细了解,直接咨询在线医生
 

  5、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美,还能降低乳腺疾病的发病率。
 

  6、每月进行乳房自检,每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的最佳时期,如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时,一定要及时就诊。
 

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张静

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